top of page
Facebook bakgrund (1).png

Velkommen til digital helseveiledning

Följ mig på instagram

3.png

Karin Starzmann

"Olof er veldig hyggelig og positiv. Med sin kunnskap om fysisk aktivitet og medisin kan han med hell coache deg til bedre helse."
2.png

Astrid Sørensen

«Engasjert, oppmerksom og god helsekompetanse! Anbefales!"
1.png

Nadia Nielsen

"Olof er ekstremt lærerik og har mange tips til ulike øvelser/metoder som er individuelt tilpasset. Trening blir morsommere!"

14 dager gratis!

Uten tittel (3000 x 3000 px) (2).png

Mitt fokus er din helse

Velkommen til helseveiledning skreddersydd for deg! Jeg tilbyr personlig, evidensbasert rådgivning for å hjelpe deg med å nå dine mål og forbedre livskvaliteten din.

Facebook-bakgrunn (1).png

Identifiser utfordringen

Trinn 1

Vi starter med å forstå din hverdag og dine behov. Enten du sliter med stress, mangel på energi, eller skaper sunne vaner, vil vi sammen kartlegge dine utfordringer og mål. Her legger vi grunnlaget for en plan som passer ditt liv.

Facebook-bakgrunn (1).png

Lag løsningen

Trinn 2

Basert på dine behov og mål utvikler jeg en personlig, evidensbasert strategi. Løsningen er skreddersydd for å enkelt integreres i hverdagen din og gir deg verktøy for å bygge bærekraftige vaner som fungerer for deg.

Facebook-bakgrunn (1).png

Følge opp og utvikle

Trinn 3

For å sikre suksess følger vi opp jevnlig. Sammen identifiserer vi fremgang, justerer planen og overvinner eventuelle hindringer. Med kontinuerlig støtte bygger du helse som varer – hele livet.

Mitt fokus er din helse

Jobben min tok meg til Nord-Norge, hvor jeg både møtte partneren min og oppdaget digital helseveiledning. Nå hjelper jeg mennesker å oppnå bedre helse gjennom små, bærekraftige grep.

bottom of page