top of page

Forskningsprojekt 2025

Vem är det för?

Detta forskningsprojekt är för dig som vill göra hållbara livsstilsförändringar för bättre hälsa, mer energi och en starkare kropp – oavsett om ditt mål är att må bättre, bli starkare eller minska stress.

Vad får du?

  • Test av kondition och styrka vid start och slut

  • 12 veckors digital hälsovägledning via videosamtal och hälsoappen ABEL

  • Personliga planer, aktiviteter, stöd och motivation

  • Uppföljning och mätning av framsteg

  • Delta var du än är – allt sker digitalt

Namnlös (3000 x 3000 px) (9).png

Egen andel - reducerat pris!

Som deltagare får du 12 veckors digital hälsovägledning för 1 350 kr per månad (totalt 4 050 kr) – istället för ordinarie pris på 1 995 kr/mån.

Rabatten ges eftersom din medverkan bidrar till forskning som förbättrar framtida hälsovägledning. Du får samma professionella stöd, till ett lägre pris!

Vad används resultaten till?

Resultaten används för att utveckla modeller för digital hälsovägledning, som kan göra stöd för en hälsosam livsstil mer tillgängligt och fungera som underlag för vidare forskning.

Hur det går till i korthet

Deltagarna inleder med ett test av sin kondition och styrka. Därefter följer 12 veckors digital hälsovägledning, som omfattar veckovisa 15-minuters videosamtal och användning av hälsoappen ABEL, där deltagarna får individanpassade planer och stöd.

Efter avslutad vägledning utvärderas framstegen, och resultaten används för vidare forskning.

1.png

52,5% Högre energinivå

3.png

9,6/10 i nöjdhet av tjänsten

2.png

35% Ökad självförmåga

Resultat från tidigare forskning

Anmäl intresse

Bild Olof.png

Vem vägleder dig?

Jag kommer att vägleda dig genom hela processen. Som legitimerad sjuksköterska och digital hälsovägledare använder jag min kunskap och erfarenhet för att hjälpa dig att skapa hållbara livsstilsförändringar som ger dig bättre hälsa och mer energi.

Namnlös design (40).png
bottom of page